In dieser herzöffnenden Yogapraxis verbinden wir uns mit der Kraft des Herzraums – dem Zentrum von Liebe, Mitgefühl und Akzeptanz. Durch sanfte Flows, nährende Rückbeugen und öffnende Atemübungen, laden wir Leichtigkeit und Weite in unser Herz ein. Mit jeder Bewegung und jedem Atemzug lösen wir alte Spannungen, lassen emotionale Blockaden sanft schmelzen und öffnen uns für Selbstliebe und Vertrauen. Zum Abschluss tauchen wir ein in eine tiefe Schlussentspannung, die es Dir ermöglicht die Wirkung der Praxis zu integrieren. Abgeschlossen wird die Yogapraxis mit dem gemeinsamen Singen eines Mantras, um unser Herz weiter zu öffnen und die harmonisierende Energie in uns zu verankern.
Lass dich von der Energie des Anahata Chakra tragen und erlaube Dir, Liebe zu empfangen und weiterzugeben.
Frieden beginnt in Dir.

Ich bin Yasmin, Mama, Sozialpädagogin, Coach und Trainerin für persönliche Weiterentwicklung, Lebemensch, Yogalehrerin und vieles mehr. Für mich bedeutet Yoga Gemeinschaft, Heilung, tiefe Verbindung zu Mir und Anderen und die Neugier, sich selbst zu erforschen. JA sagen zu können zu dem was sich gerade zeigt. Yoga zu unterrichten ist für mich die pure Erfüllung. Gelerntes zu integrieren, es weiterzugeben und stetig zu wachsen.
Ich freue mich Dich in dieser Yogapraxis begrüßen zu dürfen.