Diese Yoga Sequenz lädt dich ein dich selbst zwischen den gegensätzlichen Polen von Bewegungsfluss und Stille zu erleben. Wir beginnen mit Pranayama und begeben uns in einen spielerischen und dynamischen Vinyasa-Flow, bei dem dein Atem dich durch die Bewegung leitet. Die anschließende Yin Einheit lädt dich ein tief zur Ruhe zu kommen und deinen Körper in seinen Nuancen zu spüren. Auch hier kannst du deinem Atmen folgen. Die Reise wird ausklingend mit sanftem Räuchern begleitet.

Mein Name ist Sabri(na) und ich genieße es durch Yoga in meinen Körper zu sinken, mich zu fühlen und mehr im Moment zu sein. Yin Yoga ist meine Yoga-Liebe der letzten Jahre. Daneben begeistern mich Pflanzen und Kräuter aller Art.