Ulrike ist Ayurveda-Expertin sowie Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und nimmt dich mit in die Welt des Ayurveda. Mit Leichtigkeit erklärt sie die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – und zeigt, wie sie dein Leben beeinflussen.

Du erfährst, warum wir unterschiedlich ticken und warum auch deine Mitmenschen andere Bedürfnisse haben. Außerdem lernst du, welchen Einfluss Jahreszeiten und äußere Faktoren auf dein Wohlbefinden haben und wie du Ernährung und Lebensstil darauf abstimmen kannst.

Der Workshop zeigt, wie Ayurveda dich im Alltag unterstützt, mehr Balance zu finden und dich selbst besser zu verstehen.

Ich nehme dich auf diesem Festival mit in meine facettenreiche Welt aus Ayurveda, Yoga, Bodywork und Tantra. In meinen Workshops gebe ich dir einen lebendigen und leicht zugänglichen Einblick.

Ich bin Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda-Köchin und Yogalehrerin mit Fokus auf Yin Yoga. Zudem bin ich in verschiedenen Bodywork-Techniken ausgebildet, darunter Thai Massage & Bodywork, Kashmiri Tantra Massage, Chi Nei Tsang und Access Bars.

Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren, Ayurveda lebe ich seit über zehn Jahren. Ich gebe Workshops, Retreats und Ausbildungen, begleite Panchakarma-Kuren in Indien und Europa und biete ganzheitliche 1:1 Beratungen an.